君君/资深心理咨询师
根据您将的这些情况判断，您应该是抑郁了。抑郁症是目前最常见的心理问题之一，被称为“心理感冒”。严重的抑郁症需要进行药物治疗，轻微的抑郁症通过专业的心理疏导，甚至是自我调整就可以解决。可以尝试以下方法调整自己：1、制订计划。遇到大量、繁杂的事情时，分成若干部分，按顺序逐渐完成，切莫逞能，以免事情没做好，自己受到打击。2、倾诉。心情不好时，主动向信赖的朋友、配偶或长者倾诉内心的痛苦，一吐为快，可以获得安慰、帮助和支持。3、运动。利用一切机会多运动，体育锻炼不仅能强身健体，还有消解不良情绪、消除心理疲劳的作用。4、培养兴趣爱好。琴棋书画、养鱼养鸟、写作、旅游、垂钓，都是减轻或消除心理压力的好方法，不妨根据自己的现实情况，选择其中一种或几种认真做好，并从中发现乐趣和价值。5、寻求专业人员帮助。如果通过以上自我调整的方法，仍不能缓解症状、解决问题，则应该及时求助于专业心理医生或心理咨询师，以免造成严重后果。
申娜/资深心理咨询师
父母不易，孩子也不易。通宵打游戏、脾气很大……这些都可能是孩子的内心呼声和求救信号。面对孩子的“问题”，父母的第一反应不应该是批评、教育，而应该是理解，探求这些“问题”背后孩子的需求是什么。然后，和孩子站在一起面对问题，帮助孩子解决问题。
欧阳/首席心理咨询师
亲密关系中最容易出现的其实就是这种越界行为。心理学有一个概念叫“人际边界”，指的是人际交往中的界限和分寸。您妻子这样的做法属于人际边界不清的表现，这种情况最容易发生在伴侣之间、亲子之间。人际边界不清通常有以下几种表现：拯救，控制，依赖，讨好，猜心，敏感，另一个自我，分离焦虑。或消除心理压力的好方法，不妨根据自己的现实情况，选择其中一种或几种认真做好，并从中发现乐趣和价值。
知名品牌
20年专业机构
政府批准成立的正规心理咨询机构，专注于为来访者解决婚姻情感、亲子教育、情绪压力、个人成长等各种心理问题，深受社会各界认可。
专业团队
平均从业12年+
所有心理咨询师均持有国家认证的从业资格证书，并具有持续进修学习的经历，以及丰富的心理咨询实操经验。
成功案例
50000人+
借助个案咨询、心理课程、公益活动等方式，帮助很多人解决了心理困扰，使其重新回到健康、快乐、积极向上的正常工作生活轨道。
私密安全
一对一咨询
严格遵循心理咨询的保密原则，知名心理咨询师一对一辅导，为每一位来访者提供专业、安全、有效的心理咨询服务。
