近日，安徽一名男生中考只考了523分，没能考上当地的重点高中，查完成绩后的妈妈崩溃痛哭，随后满脸愤怒地将满墙奖状撕下。虽然儿子事后表示自己并不生气，但刚刚遭遇中考的挫折，又面对妈妈的情绪崩溃，孩子的复杂心情可想而知。 

这位妈妈当时的表现显然有失理智。做父母的都希望自己孩子的成绩一直名列前茅，但是暂时的失利也在所难免。当孩子遇到挫折，父母怎么做才能为孩子助力，而不至于伤及孩子的自尊心和自信心？ 

对此，郑州仁和心理咨询中心首席心理咨询师、家庭教育专家欧阳给父母们的建议是： 

1、接纳现实。每一个孩子都有高光的一面，也都会遇到坎坷和挫折。父母要学会接纳孩子不完美的一面和表现欠佳的时刻。 

2、帮助孩子化解负面情绪。面对挫折中的孩子，父母尤其要控制好自己的情绪，用温暖的爱和贴心的理解，帮孩子化解负面情绪。 

3、和孩子一起分析原因，探讨解决办法。 

4、始终做孩子的坚强后盾。要让孩子感觉到：无论是现在还是将来，父母始终是他的坚强后盾，在他需要的时候会及时伸出援手。

@郑州心理咨询师欧阳：国家二级心理咨询师，资深教育工作者，定期分享青少年心理（叛逆/厌学/沉迷手机游戏）、家庭教育、自我成长知识，欢迎关注，一起成长进步！

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