胡鑫宇事件已经尘埃落定。官方调查结果表明，他因进入中学就读后学习成绩不佳、人际关系问题、青春期冲动带来的压力等，造成心理状态失衡，最终因严重抑郁而自缢身亡。

其实在此之前，心理近乎崩溃的胡鑫宇曾发出多种“求救信号”——厌学、打电话向母亲哭诉、入睡困难、进食异常、在作业本和社交软件写下各种消极言论等。可惜，这些“求救信号”均未引起其父母和其他人员重视，也没有得到任何回应，否则，悲剧就可能不会发生。

胡鑫宇的悲剧已经无法挽回，但是我们不能忘记，还有许多孩子像胡鑫宇一样，正在经受着抑郁症等心理、精神问题带来的巨大苦痛。特别是孩子进入青春期之后，受到学业压力、青春期身心变化、父母家庭教育方式失当等因素影响，极易造成心理失衡， 出现各种心理和行为问题。

2022年6月29日，人民日报健康客户端、健康时报等单位联合发布《2022年中国抑郁症蓝皮书》，其中的数据表明，目前我国患抑郁症人数9500万。在抑郁症患者群体中，50%为在校学生，其中41%曾因抑郁休学，有46%的抑郁症学生没有寻求任何帮助。

《生命时报》等诸多媒体报道，“据北医儿童发展中心发布的《中国儿童自杀报告》，每年约有10万青少年死于自杀”。青少年自杀者中，中学生约占51%，主因就是抑郁症。

其实，每个孩子深陷抑郁症等严重心理问题困扰时，都会表现出各种心理、情绪和行为的异常，这既是其心理问题的症状，也可以视为其发出的“求救信号”。这些信号包括但不限于以下方面——

1、厌学：

孩子明显表现出不喜欢上学、不愿意做作业、经常请假，甚至辍学、休学等。

2、情绪低落或剧烈波动

表现为情绪长期低落（抑郁）、焦虑、经常因为一点小事发脾气、易怒等。

3、沉迷手机

孩子沉迷手机，常常是因为在生活和学习中失去胜任力和价值感、归属感，所以才会在手机和游戏中寻找快乐和成就感。

4、亲子冲突

与父母关系紧张，不听从父母建议，经常爆发冲突，或拒绝与父母沟通。

5、社交障碍

自我封闭，不愿或害怕与他人交流。

6、作息不规律

作息、饮食不规律，经常失眠、熬夜等。

7、躯体化症状

一些心理问题还会伴随躯体化症状，比如：头晕，胸闷，胃痛，手脚发抖，进食异常等。

8、有自残、自杀的冲动和行为

心理问题严重到一定程度，当事人会产生自残、自杀的冲动和行为。

孩子出现心理问题后，有的会主动向父母倾诉，或对父母说自己需要看心理医生，也有的没有倾诉或求助的意愿，甚至抗拒父母让其看心理医生的建议，这个时候，父母就要非常关注孩子的心理健康了，应该尽量多陪伴孩子，多和孩子交流，多观察孩子的情绪和行为变化，尽力帮助孩子缓解心理压力、消化负面情绪、疗愈心理创伤。

如果父母感觉到自己已无力帮助孩子，则应该尽快带孩子求助于专业心理工作者。切忌采取错误、偏激的教育纠偏方式，这样，不仅不能帮到孩子，还有可能将孩子推进更加痛苦的深渊，甚至导致不可挽回的悲剧发生。

但愿每一位父母都能以胡鑫宇事件为镜鉴，能够以更科学、更温暖的方式教育自己的孩子！

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