近年来，青少年抑郁症呈现多发高发趋势。《2022年国民抑郁症蓝皮书》显示，青少年抑郁症患病率为15%-20%；在抑郁症患者群体中，50%为在校学生，其中41%曾因抑郁休学。中国科学院心理研究所等机构发布的《2022年青少年心理健康状况调查报告》也显示，约14.8%的青少年存在不同程度的抑郁风险，其中4.0%的青少年属于重度抑郁风险群体。

为什么有这么多的孩子患抑郁症？郑州心理咨询师欧阳总结了数千个青少年心理咨询和家庭教育案例后发现，青少年抑郁症的发生原因，主要有以下三个方面：

1、个人经历

青少年在生活和学习中长期面临较大心理压力，或遭遇重大创伤性、挫折性事件，可能会导致抑郁症的发生。此外，身体患有重大疾病、健康状况持续不佳，生活环境、学习环境频繁变动，也可能引起青少年抑郁症的发生。

2、家庭教育

父母的严厉批评和惩罚、过度干涉和保护，可能导致或加重青少年的抑郁症状。此外，青少年抑郁症与父母关系不和、婚姻破裂之间存在明显关系。这也印证了《2022年国民抑郁症蓝皮书》的调查结果：父母过于严厉、缺乏家庭关爱等，都可能让孩子陷入抑郁。

3、人际关系

同伴友谊对于青少年的生活、学习和心理健康都非常重要。缺少朋友，或者在人际交往中感受较差，或者曾经遭遇校园霸凌……这些会让青少年认为自己无能，产生焦虑感、被排斥感和受伤害感，将会增加抑郁症发生的几率。

@欧阳，国家二级心理咨询师，郑州仁和心理咨询中心首席心理咨询师，从事心理咨询工作30年，“正向体验：家庭教育新思维”倡导者，《河南教育》杂志心理咨询专栏作者。专注解决青少年心理咨询、家庭教育、婚姻情感等问题。有问题请留言，随时回复。

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