青少年抑郁症近年来呈现多发高发趋势，已经引起政府部门和社会各界的广泛关注。《2022年国民抑郁症蓝皮书》显示，青少年抑郁症患病率为15%-20%；在抑郁症患者群体中，50%为在校学生，其中41%曾因抑郁休学。这样的数字，真的让人触目惊心！

那么，青少年抑郁症的表现症状有哪些？或者说，家长如何判断孩子是否得了抑郁症？郑州仁和心理咨询中心首席心理咨询师欧阳总结了数千个青少年心理咨询和家庭教育案例后发现，如果一个青少年具有以下三个方面的症状，且症状持续时间超过两个周，基本可以判定TA患上了抑郁症：

1、情绪低落

如果孩子原本活泼开朗，最近却突然变得沉默寡言、自我封闭、闷闷不乐，说明孩子可能抑郁了。

2、认知偏差

青少年抑郁症状也会表现在认知方面，比如突然变得不自信，不愿交往，特别在意别人的看法，总是怀疑别人在背后议论自己等。

3、行为异常

孩子突然出现的某些行为异常，也可以视为抑郁症的症状，比如经常熬夜、失眠、暴饮暴食、厌食、厌学等。另外，孩子身体出现疲劳、头疼、腹泻、肌肉疼痛等，也可能是抑郁症引发的，这叫“躯体化症状”。

孩子如果出现上述症状且持续两个周以上，家长一定要给予充分重视。可以尝试通过多陪伴、关心孩子，多和孩子交流沟通等方式，帮孩子化解负面情绪和心理压力。如果孩子症状持续存在，而自己已经无能为力，则应该及时求助专业心理工作者或到正规医院诊治。

@欧阳，国家二级心理咨询师，郑州仁和心理咨询中心首席心理咨询师，家庭教育和青少年心理咨询专家。从事心理咨询工作30年，“正向体验：家庭教育新思维”倡导者，《河南教育》杂志心理咨询专栏作者。专注解决青少年心理咨询、家庭教育、婚姻情感等问题。有问题请留言，随时回复。

关键词：青少年抑郁症心理测试 专业抑郁症测试题 郑州抑郁症去哪儿看 郑州抑郁症去哪检查 郑州抑郁症心理咨询中心 郑州青少年心理咨询中心 郑州最有权威青少年心理咨询 郑州心理咨询师 郑州仁和心理咨询中心

免责声明：本文部分图片来自网络，如有侵权，联系即删。感谢图片作者。