双相情感障碍和抑郁症一样，都是当前青少年群体的常见心理疾病。它和抑郁症的最大区别是，抑郁症

表现为单纯的情绪低落，而双相情感障碍既有抑郁症状，又有躁狂表现。躁狂时自我感觉良好、精力充

沛、积极乐观、思维灵活，或者脾气暴躁、行事冲动；抑郁时则情绪低落、兴趣减退、意义感缺失。

青少年双相情感障碍具有比较明显的周期性，躁狂和抑郁症状交替出现，就像海浪一般，情绪高涨时如

同到了浪峰，情绪低落时又如跌到浪谷，如此循环往复。发展到最后，患者的情绪经常在两极之间波动，

忽而躁狂，忽而抑郁，致使社会功能严重受损，没有办法继续完成学业。

因此，家长在发现孩子有疑似双相情感障碍症状时，应该及时带孩子就诊。比较好的治疗方式是药物治

疗+心理疏导。同时，日常生活中，家长对孩子的正确引导也很重要。

那么，作为家长，怎么做才能帮到青少年双相情感障碍患者呢？郑州仁和心理咨询中心首席心理咨询师、

家庭教育专家欧阳建议：

1、无条件接纳：大多数时候，青少年双相情感障碍患者很难通过自制力和理性思考掌控自己的情绪，而

是被交替而来的抑郁和躁狂情绪所控制。家长要理解、接纳孩子这种状态，不要恐慌，不要说教，也不

要给孩子设置解决问题的时间表。

2、尽可能地利用各种资源：青少年双相情感障碍是一种比较复杂的心理疾病，仅凭家长自己的力量，

很难把孩子从双相情感障碍的泥沼中拯救出来。所以，要尽可能地利用你能利用的所有资源，比如医

院的医生、心理咨询师、社区心理工作者，以及孩子自身的正面力量，这样才有可能尽早帮孩子解决

问题。

3、提供情绪价值：家长对孩子的关心、理解、认可、信任、包容，可以帮助孩子减轻心理压力，化

解负面情绪，疗愈心理创伤。

4、不怕反复，顺势而为：青少年双相情感障碍比较复杂，解决过程不会一蹴而就，也不会一帆风顺，

可能会需要较长时间，中间也可能会出现反弹、反复。家长对此要有正确的认识，始终以积极的心态

面对问题，顺势而为，这样孩子才有望早日解决问题，回归正常的生活学习轨道。

@欧阳，国家二级心理咨询师，郑州仁和心理咨询中心首席心理咨询师，省电视台特邀心理专家，

《河南教育》心理咨询专栏作者，从业30余年。专注于青少年心理咨询、家庭教育辅导等。有问题

请留言，随时回复。

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