现在青少年抑郁症的发病率已经到了什么程度？《2023中国心理健康蓝皮书》的统计数据是，高中生抑郁

检出率达到40%，初中生抑郁检出率为30%，小学生是10%。（数据来源：搜狐网）《2022年国民抑郁症

蓝皮书》显示，青少年抑郁症患病率已达15%-20%，接近于成人。5成抑郁患者为在校学生，41%曾因抑

郁休学。（数据来源：新浪看点）

这些数据令人瞠目结舌，不禁让人思考：为什么现在青少年这么容易抑郁？主要原因在哪里？

新东方集团董事长俞敏洪曾经在接受记者采访时表示，现在青少年抑郁症和不快乐的原因，不仅仅是因为

教育的压力或者考试的压力，还在于现代科技的一些应用，不管是游戏，还是手机、平板，使这些孩子的

个性变得更加被动，而带来的一个结果。

郑州仁和心理咨询中心首席心理咨询师、家庭教育专家欧阳认为，俞敏洪的话指出了导致青少年抑郁症的

一些重要原因，但这些并不是问题的核心，青少年抑郁症发病率居高不下的根本原因，还是家长和家庭教

育存在问题。

《2022年国民抑郁症蓝皮书》的调查统计显示，77%和69%的学生患者在人际关系和家庭关系中易出现抑

郁；63%的学生患者在家庭中感受到严苛/控制、忽视/缺乏关爱和冲突/家暴。也从一个侧面证明了这个结

论。

那么，当前家庭教育中存在哪些问题，导致了青少年陷入抑郁症的泥沼呢？欧阳认为，包括但不限于以下

几个方面：

1、过度保护/包办代替。有些家长错误地认为，爱孩子就是不能让孩子吃苦受累，不能让孩子受到任何委

屈和伤害，于是除了学习什么事都不让孩子做，代替孩子解决其前进道路上的所有障碍。这类父母被人们

形象地称为“割草机式父母”。

家长这样做的结果，其实是剥夺了孩子成长的机会，导致孩子的很多潜能得不到激发，意志力得不到磨炼，

也体会不到自我成就感和生活乐趣。孩子很容易因此变得个性敏感、脆弱、无力，抗压抗挫能力差，遇到

压力和困难很容易败下阵来，进而产生各种退缩逃避行为。

2、过度控制。还有一些家长被称为“直升机式父母”，全天候在孩子头顶盘旋，监控孩子的一举一动，

要求孩子什么事都要按父母的安排去做，完全不考虑孩子的意愿、兴趣和习惯。这会让孩子严重缺少自由

感和空间感，内心十分压抑，产生窒息感。

3、过高期待。一些家长对孩子抱有过高期待，这种期待既不符合孩子的天赋、个性，也违背了孩子心理

发展的规律。家长为此投入了大量的时间、精力和金钱，给孩子报各种培训班，培养各种兴趣，做各种学

业和人生规划。这会对孩子造成巨大的心理压力，有些孩子会因为自己实现不了父母的愿望，而产生强烈

的内疚感和负罪感。

4、批评、否定、攻击等各种伤害性言行。一旦孩子做得不好，或不符合父母的意愿，有些家长就开始采

取批评、否定、威胁、攻击等方式表达对孩子的不满，孩子的心理会因此受到严重伤害，进而出现抑郁、

焦虑、厌学、自我封闭、沉迷手机等问题。

@欧阳，国家二级心理咨询师，郑州仁和心理咨询中心首席心理咨询师，省电视台特邀心理专家，《河南

教育》心理咨询专栏作者，从业30余年。专注于青少年心理咨询、家庭教育辅导等。有问题请留言，随时

回复。

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