有家长问：我家儿子今年高二，一直都比较听话，学习成绩也不错，新学期前两周也都很正常。谁知从第

三周开始，他就借口自己头晕、身体不舒服，让我们给他请假，不去上学了。在家什么都不做，每天就是

玩手机、打游戏，黑白颠倒，也不和父母沟通。孩子为什么会突然变成这样？父母怎么做才能帮到孩子呢？

心理咨询师答：

春季新学期开学后，有不少家长咨询过类似问题——有的孩子一直没有去学校，有的则是去学校一段时间

后开始请假停学。理由都一样：不愿意去上学。在家的表现也都大致相同：

面对不愿上学的孩子，家长怎么做才能帮到他们呢？心理咨询师建议，家长要做对以下3件事：

1、不要试图通过说教、威胁等方式逼迫孩子重新回到学校，而是要了解孩子不愿上学的原因是什么，是学

习压力太大、遭遇校园霸凌、被老师针对了，还是孩子抑郁了、亲子关系出现问题了。只有解决了源头问题、

深层次问题，才有可能解决孩子上学问题。

2、责备和焦虑是帮不到孩子的，只有爱和理解才可以。家长要尝试和孩子沟通，了解孩子的意愿和想法，

理解孩子的感受和需求，给孩子提供情绪价值，帮孩子解决所遇到的困难。这样才能真正为孩子的改变和成

长提供助力。

3、如果仅凭家长的力量帮不到孩子，应该及时求助专业人员。这里有两种思路：

第一种，孩子自己愿意和心理咨询师沟通，这是首选方式。心理咨询师在给孩子做心理疏导之后，会给家长

反馈情况、提出建议，告诉家长日常生活中怎么做可以帮到孩子。

第二种，如果孩子不愿意甚至抗拒看心理咨询师，建议家长做心理咨询，通过家长调整心态、提升认知维度、

改变和孩子沟通、相处方式，引导孩子重新回到正常的生活学习轨道。很多案例证明，绝大多数情况下，家

长的改变和支持，是可以帮到孩子的。

@欧阳，国家二级心理咨询师，郑州仁和心理咨询中心首席心理咨询师，省电视台特邀心理专家，《河南教

育》心理咨询专栏作者，从业30余年。专注于青少年心理咨询、家庭教育辅导等。有问题请留言，随时回复。

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