强迫症的基本表现症状是强迫思维和强迫行为。有的患者仅有强迫思维或强迫行为，有的患者二者兼有。

患者能够充分认知到这些强迫性的思维和行为是不必要的，但却不能用主观意志加以控制，因而非常焦虑、

不安、烦恼。

一、强迫思维的表现症状，包括但不限于以下方面：

1、强迫性怀疑：患者对已完成的事情放心不下，要反复多次检查。如怀疑是否关好门窗，准备投寄的

信件是否已写好地址等。

2、强迫性回忆：对过去的经历、往事等反复回忆，虽知毫无实际意义但却无法摆脱，因此感到厌烦至

极。

3、强迫性联想：听到、看到或想到某一事物时，就会不由自主地联想起一些令人不快或不祥的场景。

如见到有人抽烟就想到火灾等。

4、强迫性穷思竭虑：对一些毫无现实意义的问题总是无休止地思考下去，尽快患者的逻辑推理正常，

自知力完整，也知道没有必要深究，但就是无法克制。如人为什么要吃饭、地球为什么是圆的等。

5、强迫意向：某些场合中，经常会出现违背自己内心意愿的冲动，但从不会付诸行动。如过马路时，

想到冲向正在驶过的汽车；站在高楼边上，想到跳下去会怎么样等。

6、强迫情绪：对某些事物感到厌恶或担心，明知根本没有必要却无法克制。如担心自己会伤害别人，

担心自己受到有毒物品的污染或细菌的侵袭等。

7、强迫对立思维：两种对立的词句或概念反复在脑中相继出现，从而感到苦恼和紧张。如想到“拥护”，

脑中立即出现“反对”；说到“好人”时立即想到“坏蛋”等。

二、强迫行为的表现症状，包括但不限于以下方面：

1、强迫洗涤：常见的有强迫洗手、洗澡、洗衣等。

2、强迫检查：患者为减轻强迫性怀疑引起的焦虑不安，于是进行反复检查。如外出时反复检查门窗是

否关好等。

3、强迫性仪式动作：总是做一些具有象征祸福吉凶的固定动作，试图以此减轻或防止强迫思维所引起

的焦虑不安。如用手拍胸部，以示可逢凶化吉等。

4、强迫计数：见到某些具体的事物（电线杆、台阶、汽车等）时，不可克制地计数，如不计数，患者

就会感到焦虑不安。

5、强迫摆放物品：必须把家中或个人物品，按照某种规律、格式摆放整齐，否则便会焦虑不安。（以

上内容引自施旺红教授主编的《战胜心魔：强迫症的森田疗法》一书）

事实上，强迫症的具体表现症状非常复杂，相当一部分人对自己的症状并没有自知力，我们也不要随意

给人贴“强迫症”的标签。当你发现家人、朋友有疑似强迫症状，最好的方式是建议他去正规医院或机

构做检查诊断。

一般说来，轻度强迫症可以尝试自我调整，中度和重度强迫症应求助专业人员，采取心理疏导，或药物

治疗+心理疏导的方式予以解决。

@欧阳，国家二级心理咨询师，郑州仁和心理咨询中心首席心理咨询师，省电视台特邀心理专家，《河

南教育》心理咨询专栏作者，从业30余年。专注于青少年心理咨询、家庭教育辅导、强迫症心理疏导等。

有问题请留言，随时回复。

@郑州仁和心理咨询中心，政府批准成立的正规心理机构，河南省成立最早的专业心理咨询中心之一，

拥有心理学博士、硕士、国家认证心理咨询师组成的权威专家团队，专注青少年心理、家庭教育、婚姻

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