完美发挥 高效考试——郑州考试状态特训营2月6日开营

2021-01-18 07:45:54


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考场上总是紧张、慌乱、恐惧,总是发挥失常、丢分失分怎么办?

——快来参加吕国辉老师“考试状态特训营”,彻底解决考场发挥失常现象,完美发挥,高效考试!


考试状态不良(俗称考试怯场)是考生中常见现象之一,表现为一上考场,就出现不可自控的紧张恐惧,原来已经熟记的材料不能重新回忆,思路受阻。严重者还可能出现大脑一片空白、头晕、腹泻,甚至休克等症状,造成考试失利。


据统计,当今中学生重大考试有超过60%的孩子出现考试状态不良,严重者超过25%。考试状态不良极大地影响了考试成绩,往往导致考试白白丢分,让孩子和家长懊悔不已。


正是这个问题的普遍性和严重性,吸引了很多教育专家、心理专家破解这个难题,通过各种途径探索解决办法。其中,吕国辉老师创立的“中小学生学习状态快速引导技术”独树一帜,并被实践证明卓有成效。


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吕国辉老师国内著名实战派心理导师,资深心理咨询师与催眠治疗师,河南省教育厅骨干教师培训项目特约讲师,河南教育网心理专家,中华网心理频道特约讲师。他根据自己从事教育心理咨询20多年的经验,广泛借鉴吸收国内外著名心理专家、教育专家成功经验,结合近千个中小学生咨询案例的实践验证,创立了独具特色的“中小学生学习状态快速引导技术”,填补了当今教育界的一大空白。


通过开设中小学生学业分析课堂,在全国各地举办考试状态讲座、特训营、公开课,吕国辉老师已经帮助数万名学生轻松提高成绩,深受学生、家长、社会各界认可,被郑州日报、郑州晚报、河北电视台多家媒体专题报道。


2021年开年之际,郑州仁和心理咨询中心将携手吕国辉老师举办“考试状态特训营”,为郑州学子带来福音!


▌特训营着重解决以下问题:

考砸阴影 大脑空白 思维混乱

临场遗忘 见卷紧张 易被干扰

新题恐慌 难题恐惧 胡思乱想

粗心丢分 临考发烧 手抖出汗

临考腹泻 越做越慌 心慌失措

思维迟钝 考前失眠 ……


▌深度立体特训六大体系:

1、消除过往考试挫败的阴影

2、化解“得失心”(动机型焦虑),塑造“平常心”

3、改善考场思维混乱

4、遇到难(生)题恐慌的自我调整

5、担心考试时间产生恐慌的自我调整

6、如何将良好状态迁移至考场


▌训练方式:

1、以小组互动(人人参与)讨论为主,步步深入

2、考试状态调整技巧的反复训练和练习

3、共性问题共同训练,个性问题个性解答


▌预期效果:

1、有效提升学生心理素质(考试不但拼知识,也拼心理素质)

2、减轻考试焦虑,让考生从容应试,减轻考试失误

3、学会自我调整考试状态的技巧,确保学得会、考得好


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▌针对人群:初中、高中学生

▌每期人数:30-40人


▌课程时间:4小时

▌课程费用:300元/人


▌开课时间:2021年2月6日

▌授课地点:郑州市二七广场西南角百年德化D座609室 郑州仁和心理咨询中心

▌报名热线:13938480499


▌吕老师教学实景:

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▌学员及社会各界反馈:

我在高考前的几次模拟考试都失误严重,一上考场,特别紧张,有时候思维混乱,平时会做的题目也没有思路了,每次考试都跟平时的真实水平相差甚远。后来通过考试状态老师的专业辅导,高考的整个过程都比较平静,成绩比之前的模拟考试提高了50多分。同学们都说我是超常发挥,其实我只是改变了考试状态而已。感谢考试状态辅导老师。

                                                    ——北京学生 肖冉


以前但凡遇到大考,考场上总会紧张一段时间,有时候一直到考试结束都处于紧张状态,每次考试都会白白丢失四五十分,好冤枉。后来家长带我参加了专业考试状态训练,考试的时候紧张情绪逐渐平复。后来高考成绩比平时大考多出了40多分。

                                                   ——江西学生 王仔豪


以前考试失误,老师总说我是平时学的不扎实,可是我已经很努力了。后来我参加了一次学校组织的考试状态特训营,才知道其中的奥妙,通过训练我已经基本掌握了改善自己状态的技巧。后来的考试一次比一次进步,我找到了考试的自信。

                                                    ——新疆学生 徐小良

 

自从进入初三,每次大考的时候数学每到最后几道题目就会思维混乱,大脑一片空白,每次考试都会白白丢失40多分。通过专业的考试状态训练,我中招考试成绩比之前的模拟考试提高了30多分。

                                                    ——郑州学生 李月


我的孩子之前考试总是会出现好多失误,一到重要考试总会表现紧张,有时候思路不清,经常白白丢失一些分数。通过专业的考试状态辅导,考试失误的现象少多了,考试分数也比以前大有提升。                    

——武汉家长 江利芳


科学专业的考试状态训练,可以帮助学生减少考试失误,发挥最佳水平,是提高考试成绩的有效途径,值得大力推广。               

——中学校长 孙梦远


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